たくさん食べよう安く食べよう＠ミラノ
ミラノで食費を浮かそう！
出費の中で食費は大きくなってしまって困るのですが，食事は好きなので減らす訳にはいきません．となると安い食材を買うしかないのです．なので今回は安い食材の手に入る場所を紹介しようと思います．
また基準となる食材としてmortadellaハムを用いる．これはスーパーで一番安く買える肉食品である．生肉よりも安い．またイタリア発祥のハムで現地感も味わえる．
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A2%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%87%E3%83%83%E3%83%A9
Penny market
だいたいの物はここで安く買うことが出来る．店舗の数と場所を考えるとこの店が一番便利である．Penny marketのカードを作ると割り引きが適用されてさらに安くなる．特にモッツァレラチーズの500グラムが一番安いのはここだと思う．オリーブオイルやトマトソースもここで安く買える．mortadellaハムは700グラムで2.4ユーロほどである．
In’s Merucato
自分が一番気に入っているスーパーはここである．店舗はPenny marketより少ないが，より安い食材が多い印象である．例えば1kgのパスタは0.59ユーロで，2kgのインド米が1.79ユーロ，500gのトマトソースが0.35ユーロなど多くの物がPenny marketより安い．また菓子類を充実していて安い印象である．カット野菜も300gで1ユーロほどであったと思う．残念ながらモッツァレラチーズとmortadellaハムの値段は700gで3ユーロ越えてPenny marketには叶わない．また店舗数もPenny marketより少ない．
Esselunga
https://www.esselunga.it/cms/homepage.html
実はこのスーパーは一番割高なのだがmortadellaハムは一番安く売っている．700gで2.18ユーロである．またイタリアで有名なNutellaというNocciole(ヘーゼルナッツ)のペーストがある．本家のものは高いがEsselungaブランドのものは同じような味で安く売っている．
Merucato
しかしながら，これらのスーパーで野菜やフルーツも一番安く買えるわけではない．もっとも野菜やフルーツが安く買えるのは市場である．イタリア語でMerucatoという．毎日どこかしらで開催されている．時間は，だいたい朝の9時から14時までが多い．以下に場所を検索できるURLを貼る．
https://mercati-settimanali.it/Milano/mercati_settimanali-tutti
自分はセキュリティ警告が出ても無視して大丈夫でした．
市場の店によって値段が異なるので安さの基準と買い物の仕方を示そうと思う．
例えばパプリカ(peperoni)やズッキーニ(zucchini)，ブロッコリー(broccoli)が1kgで1ユーロ前後が一番安い価格帯である．この価格帯の店に行けば他の物も大概安い．良い店を選べば安くても質の良いものが手に入る．店に陳列している食材を良く見て見定める必要がある．
買う際には自分で袋詰めするパターンとお店の人に数と品物を申告して購入するパターンがある．混んでいると前者の場合が多い．また，ぼーっとしていると順番を抜かされるので注意しよう．また，大きなお札はおつりが無い可能性が大きいので小銭などを準備しよう．Merucatoにはスーパーでは目にしない食材が多く，季節感も感じられ面白い．他にも古着や雑貨，本も安く売っているので歩いているだけでも楽しい．
あまりに遅い時間に行くと売り切れている可能性があるので10時くらいに行くのがおすすめである．
